By lepankblog 
Kenapa Hubungan yang Sehat Itu Tidak Perlu Drama?
Kita sering banget, ya, terpapar gambaran hubungan asmara yang penuh drama di film, sinetron, bahkan di kehidupan sekitar kita. Adegan baikan-marahan, cemburu buta, kejar-kejaran, dan intrik-intrik rumit seolah jadi bumbu wajib yang bikin cerita makin greget. Sampai-sampai, kadang kita nggak sadar, kita mulai ngerasa kalau hubungan yang “beneran” itu harus “berasa” gitu. Harus ada sensasi naik turunnya emosi, perjuangan yang dramatis, baru terasa “wah, ini cinta sejati!”
Eits, stop dulu! Jangan salah kaprah. Drama dalam hubungan asmara justru bisa jadi indikasi hubungan yang nggak sehat. Hubungan yang sehat, sebenarnya, jauh lebih tenang, lebih damai, dan lebih… biasa aja. Iya, biasa aja. Bukan berarti hambar, tapi lebih ke “nyaman”. Lebih ke “pas”. Lebih ke “cocok”.
Kenapa sih hubungan yang sehat nggak perlu drama? Yuk, kita bahas tuntas!
1. Drama Menguras Energi dan Waktu
Bayangin aja, kamu habis seharian kerja keras, capek badan, pikiran juga udah puyeng. Pulang-pulang, harus ngurusin drama berupa pertengkaran, miss komunikasi, atau perselisihan yang nggak berujung. Habis deh energi kamu. Waktu istirahat yang seharusnya buat ngecas diri, malah terbuang buat ngurusin masalah yang bisa dihindari. Lama-lama, kamu bakal burnout, lelah secara emosional, dan hubungan justru jadi sumber stress, bukan sumber kebahagiaan.
Bayangkan juga waktu dan energi yang terbuang sia-sia untuk menjelaskan hal yang sama berulang-ulang, meminta maaf untuk kesalahan yang seharusnya bisa dicegah, atau mencoba memperbaiki kerusakan yang diakibatkan oleh drama itu sendiri. Semua itu merupakan investasi yang sangat tidak efisien dalam suatu hubungan.
2. Drama Menciptakan Siklus Negatif
Drama seringkali menciptakan siklus negatif. Pertengkaran menimbulkan kecemasan, kecemasan menimbulkan perilaku negatif, perilaku negatif menimbulkan pertengkaran lagi. Ini seperti bola salju yang terus membesar, susah dihentikan. Hubungan yang dipenuhi drama akan menciptakan lingkaran setan yang sulit diputus, dan akan semakin menghancurkan hubungan itu sendiri.
Perlu diingat, konflik itu memang wajar dalam sebuah hubungan. Tapi, konflik harus diselesaikan dengan cara yang konstruktif, bukan dengan cara yang menciptakan drama yang tidak berujung. Perbedaan pendapat adalah hal yang lumrah, yang penting adalah bagaimana kita menyikapi perbedaan pendapat tersebut dengan bijak dan dewasa.
3. Drama Menimbulkan Rasa Tidak Aman
Hubungan yang penuh drama biasanya diiringi oleh rasa tidak aman. Cemburu yang berlebihan, perilaku posesif, dan manipulasi emosional akan membuat salah satu pihak merasa tidak aman dan terkekang. Rasa tidak aman ini akan menimbulkan stress, menurunkan kepercayaan diri, dan bahkan bisa mengarah pada depresi. Hubungan haruslah menciptakan lingkungan yang aman dan nyaman, bukan lingkungan yang penuh dengan ancaman dan ketakutan.
Perlu diingat, rasa aman dalam hubungan bukan hanya tentang fisik, tetapi juga tentang emosi. Pasangan harus merasa aman untuk mengekspresikan perasaan dan pendapatnya tanpa takut dihakimi atau dianggap salah.
4. Drama Mengaburkan Masalah Sebenarnya
Drama seringkali menjadi alat untuk menghindari masalah sebenarnya. Alih-alih mencari solusi, drama justru digunakan untuk menyalurkan emosi negatif atau menghindari percakapan yang sulit. Ini akan membuat masalah semakin terpendam dan akhirnya meledak lebih besar di kemudian hari. Hubungan yang sehat fokus pada penyelesaian masalah, bukan pada penciptaan drama.
Konflik adalah bagian dari hubungan, tetapi bagaimana konflik tersebut diselesaikan yang membedakan hubungan yang sehat dengan yang tidak. Dalam hubungan yang sehat, konflik diselesaikan dengan komunikasi yang terbuka dan jujur, dengan fokus pada penyelesaian masalah bukan pada mencari siapa yang salah.
5. Drama Merusak Kepercayaan
Drama menimbulkan ketidakpercayaan. Kebohongan, manipulasi, dan perilaku tidak jujur yang seringkali terjadi dalam hubungan yang penuh drama akan menghancurkan kepercayaan antara kedua belah pihak. Kepercayaan adalah fondasi yang penting dalam sebuah hubungan, tanpa kepercayaan, hubungan akan sulit untuk bertahan lama.
Perlu diingat, kepercayaan adalah sesuatu yang harus dibangun secara bertahap dan dijaga dengan baik. Sekali kepercayaan rusak, akan sangat sulit untuk memperbaikinya. Oleh karena itu, hindari perilaku yang dapat merusak kepercayaan dalam hubungan.
6. Hubungan Sehat Fokus pada Kebersamaan yang Nyaman
Hubungan yang sehat berfokus pada kebersamaan yang nyaman. Ini bukan berarti hubungan itu tanpa perselisihan, tapi perselisihan diselesaikan dengan cara yang matang dan dewasa. Ada rasa saling menghormati, saling mendukung, dan saling mempercayai. Ada waktu untuk bercanda, berbagi cerita, dan hanya bersantai bersama tanpa beban drama yang berlebihan.
Kesimpulannya, hubungan yang sehat tidak selalu berarti tanpa konflik. Konflik adalah hal yang wajar dalam sebuah hubungan. Namun, hubungan yang sehat akan menangani konflik dengan cara yang konstruktif, tanpa menciptakan drama yang tidak perlu. Fokuslah pada komunikasi yang baik, saling menghormati, saling mendukung, dan menciptakan lingkungan yang aman dan nyaman untuk kedua belah pihak. Ingat, cinta itu bukan tentang drama, tapi tentang kedamaian dan kebahagiaan bersama. Jadi, jangan biarkan drama merusak hubungan yang seharusnya indah dan menyenangkan.