By lepankblog 
Bye Bye Maskne! Cara Atasi Jerawat Masker Tanpa Ribet
Hayo siapa di sini yang udah akrab banget sama yang namanya maskne? Iya, jerawat membandel yang muncul gara-gara pakai masker terus-terusan. Duh, sebel banget kan ya? Padahal udah pakai masker demi kesehatan, eh malah dapet bonus jerawat yang bikin nggak pede. Tenang, nggak perlu panik! Artikel ini bakal ngebahas tuntas cara ampuh menghindari si maskne yang menyebalkan ini. Kita bahas dari penyebabnya sampai solusi praktis yang bisa langsung kamu coba.
Kenapa Masker Bisa Bikin Jerawat? Mitos atau Fakta?
Bukan mitos, guys! Masker memang jadi salah satu biang keladi munculnya jerawat. Kok bisa? Gini ceritanya, saat kita pakai masker, kulit wajah kita jadi lembap dan hangat. Kondisi ini menciptakan lingkungan yang sempurna bagi bakteri penyebab jerawat untuk berkembang biak. Ditambah lagi, gesekan masker dengan kulit bisa menyebabkan iritasi, dan taraaa… jerawat pun muncul! Belum lagi kalau maskernya terbuat dari bahan yang nggak breathable alias nggak bisa “bernapas”, makin parah deh kondisinya.
Selain itu, beberapa faktor lain juga bisa memperparah maskne, antara lain:
- Jenis Kulit: Pemilik kulit berminyak dan sensitif lebih rentan mengalami maskne. Minyak berlebih dan kulit sensitif lebih mudah bereaksi terhadap gesekan dan kelembapan di bawah masker.
- Make Up: Pakai make up sebelum pakai masker? Bisa jadi penyebabnya! Make up menyumbat pori-pori, dan di tambah dengan kondisi lembap di bawah masker, wah, jerawat pun berpesta!
- Kebersihan Masker: Masker yang jarang dicuci jadi sarang bakteri. Bayangkan, bakteri dari napas, keringat, dan make up menumpuk di masker yang nggak bersih. Ewww…
- Jenis Masker: Masker kain yang nggak terbuat dari bahan yang menyerap keringat bisa bikin kulit lembap dan memicu jerawat. Masker medis sekali pakai juga bisa menyebabkan iritasi pada kulit sensitif.
Nah, sekarang udah tau kan penyebabnya? Sekarang saatnya kita bahas cara-cara efektif untuk menghindari si maskne yang menyebalkan ini.
Cara Menghindari Maskne Mask Acne yang Mengganggu
1 Pilih Masker yang Tepat
Ini langkah paling penting! Pilih masker yang berbahan lembut, breathable, dan menyerap keringat. Hindari masker yang terbuat dari bahan sintetis yang terlalu ketat dan nggak nyaman di kulit. Masker kain berbahan katun atau kain tenun yang lembut adalah pilihan yang bagus. Pastikan juga masker menutupi hidung dan mulut dengan pas, tapi jangan terlalu ketat sampai menekan kulit.
2 Jaga Kebersihan Masker
Cuci masker kain secara teratur, minimal sekali sehari, atau setelah pemakaian. Gunakan deterjen lembut dan bilas hingga bersih. Jemur masker hingga kering sempurna di bawah sinar matahari langsung untuk membunuh bakteri. Jangan lupa, ganti masker sekali pakai secara berkala sesuai anjuran.
3 Perhatikan Kebersihan Wajah
Sebelum dan setelah memakai masker, bersihkan wajah dengan pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit. Jangan lupa untuk mencuci tangan sebelum menyentuh wajah. Membersihkan wajah secara rutin membantu menghilangkan minyak berlebih, kotoran, dan bakteri yang bisa memicu jerawat.
4 Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat
Pilih produk perawatan kulit yang ringan, non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori), dan bebas minyak. Gunakan pelembap yang ringan untuk menjaga kelembapan kulit tanpa menyumbat pori-pori. Jika kamu memiliki kulit berjerawat, pertimbangkan untuk menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif seperti salicylic acid atau benzoyl peroxide untuk membantu mengatasi jerawat. Tapi ingat ya, konsultasikan dulu sama dokter kulit atau ahli kecantikan untuk mengetahui produk yang cocok untuk kulitmu.
Saat memakai masker, usahakan untuk meminimalisir penggunaan make up, atau bahkan tidak menggunakannya sama sekali. Jika terpaksa harus memakai make up, pilih produk yang berbahan ringan, non-comedogenic, dan oil-free. Jangan lupa untuk membersihkan make up secara menyeluruh setelah melepas masker.
6 Jaga Kelembapan Kulit
Kulit yang kering bisa memicu produksi minyak berlebih, yang pada akhirnya bisa menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap yang ringan dan sesuai dengan jenis kulit. Minum air putih yang cukup juga membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.
7 Jangan Sentuh Wajah Terlalu Sering
Tangan kita seringkali membawa bakteri dan kotoran. Menyentuh wajah terlalu sering bisa memindahkan bakteri ke kulit dan memicu jerawat. Usahakan untuk menghindari kebiasaan ini.
8 Kelola Stres
Stres bisa memperparah masalah kulit, termasuk jerawat. Cari cara untuk mengelola stres, seperti berolahraga, yoga, meditasi, atau melakukan hobi yang kamu sukai.
9 Istirahat yang Cukup
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit. Saat kita tidur, tubuh memperbaiki sel-sel kulit dan meregenerasi dirinya. Kurang tidur bisa mengganggu proses ini dan memicu masalah kulit.
10 Konsumsi Makanan Sehat
Makanan yang kita konsumsi juga berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Konsumsi makanan sehat dan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein, untuk membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam. Kurangi konsumsi makanan olahan, makanan cepat saji, dan minuman manis yang bisa memicu peradangan dan jerawat.
11 Perhatikan Suhu dan Kelembapan
Suhu dan kelembapan yang tinggi bisa memperparah maskne. Usahakan untuk berada di lingkungan yang sejuk dan kering. Jika kamu berkeringat banyak, segera bersihkan keringat dengan handuk bersih.
12 Gunakan Sunscreen
Meskipun terhalang masker, paparan sinar matahari tetap bisa menyebabkan kerusakan kulit. Gunakan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi untuk melindungi kulit dari sinar UV. Oleskan sunscreen sebelum memakai masker.
13 Jangan memencet Jerawat
Menyentuh dan memencet jerawat hanya akan memperparah kondisi dan meninggalkan bekas luka. Biarkan jerawat sembuh dengan sendirinya atau konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
14 Eksfoliasi secara Teratur (Tapi Jangan Terlalu Sering!)
Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori. Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu dengan produk yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit. Jangan terlalu sering eksfoliasi, karena bisa menyebabkan iritasi dan memperparah jerawat.
15 Pertimbangkan Perawatan Medis
Jika maskne kamu sudah parah dan tidak membaik dengan perawatan rumahan, konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter kulit bisa memberikan perawatan yang lebih intensif, seperti obat-obatan topikal atau oral, untuk mengatasi jerawat.
16 Bersabar dan Konsisten
Mengatasi maskne membutuhkan kesabaran dan konsistensi. Jangan berharap hasil yang instan. Teruslah melakukan perawatan dengan rutin dan konsisten untuk melihat hasilnya.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu bisa mengurangi risiko munculnya maskne dan menjaga kulit wajah tetap sehat dan bersih. Ingat, kunci utamanya adalah menjaga kebersihan, memilih produk yang tepat, dan konsisten dalam perawatan. Selamat mencoba dan semoga kulitmu bebas dari maskne!